29/40 Tô Vĩnh Diện, Hà Nội

Trà rất tốt nhưng 10 nhóm người này không nên uống

Trà là một loại đồ uống phổ biến trên thế giới. Trà được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống trà, đặc biệt là những người thuộc 10 nhóm sau đây không nên uống. Nếu bạn là một trong những nhóm người này cần dừng uống trà.

1. Người bị loét dạ dày

Trà xanh có chứa caffeine và tannin, cả hai chất này đều có thể kích thích dạ dày tiết ra axit. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng loét dạ dày.

  • Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng tiết axit dạ dày. Điều này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và khiến vết loét trở nên trầm trọng hơn.
  • Tannin là một chất có thể làm se niêm mạc dạ dày. Điều này có thể khiến phân bị khô, gây táo bón, khiến các vết loét khó lành hơn.

2. Người bị táo bón

Trà xanh có chứa chất tannin, chất này có thể làm se niêm mạc đường tiêu hóa, khiến phân bị khô, gây táo bón hoặc nặng hơn.

  • Tannin có thể liên kết với các chất dinh dưỡng trong thực phẩm, bao gồm sắt, canxi và vitamin B12. Điều này có thể dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng này, đặc biệt là ở những người bị táo bón.
  • Tannin cũng có thể làm giảm sự hấp thụ nước vào ruột, khiến phân bị khô và khó đi qua đường tiêu hóa.

3. Người bị xơ vữa động mạch

Trà xanh có chứa caffeine, chất này có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng xơ vữa động mạch.

  • Caffeine có thể làm co mạch máu, khiến máu chảy qua động mạch khó khăn hơn. Điều này có thể làm tăng huyết áp và áp lực lên thành động mạch.
  • Caffeine cũng có thể làm tăng nhịp tim, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ ở những người bị xơ vữa động mạch.

4. Người thiếu máu

Trà xanh có chứa axit tannic, chất này có thể cản trở sự hấp thụ sắt từ thực phẩm. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu.

  • Axit tannic có thể liên kết với sắt trong thực phẩm, khiến cơ thể khó hấp thụ sắt hơn. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu, đặc biệt là ở những người bị thiếu máu do thiếu sắt.

5. Người bị thiếu canxi hoặc gãy xương

Trà xanh có thể làm giảm sự hấp thụ canxi từ thực phẩm. Điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở những người bị thiếu canxi hoặc gãy xương.

  • Tannin trong trà xanh có thể liên kết với canxi trong thực phẩm, khiến cơ thể khó hấp thụ canxi hơn. Điều này có thể dẫn đến thiếu canxi, đặc biệt là ở những người bị thiếu canxi hoặc gãy xương.
  • Caffeine trong trà xanh cũng có thể làm tăng bài tiết canxi qua nước tiểu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

6. Người đang sốt cao

Trà xanh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này có thể làm cho tình trạng sốt cao trở nên trầm trọng hơn.

  • Caffeine trong trà xanh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Điều này có thể làm cho tình trạng sốt cao trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là ở trẻ em và người lớn tuổi.

7. Phụ nữ trong kỳ kinh và cả phụ nữ mãn kinh

Trà xanh có thể làm tăng chảy máu kinh nguyệt. Điều này có thể gây khó chịu cho phụ nữ trong kỳ kinh. Ngoài ra, trà xanh có tính lạnh, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ mãn kinh.

  • Tannin trong trà xanh có thể làm tăng chảy máu kinh nguyệt. Điều này có thể gây khó chịu cho phụ nữ trong kỳ kinh, đặc biệt là ở những người bị chảy máu kinh nguyệt nhiều.
  • Tính lạnh của trà xanh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, chẳng hạn như đau bụng, đau đầu,…

8. Phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú

Trà xanh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh. Do đó, phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú nên hạn chế uống trà xanh.

9. Người đang sử dụng thuốc

Trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị bệnh tiểu đường,… Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà xanh.

10. Trẻ em dưới 3 tuổi

Trẻ em dưới 3 tuổi có hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Trà xanh có thể gây kích thích dạ dày và hệ thần kinh của trẻ.

Lưu ý khi uống trà

Ngoài những nhóm người không nên uống trà, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi uống trà:

  • Không nên uống trà quá đặc hoặc uống quá nhiều trà trong một ngày.
  • Không nên uống trà trước khi đi ngủ vì trà có thể gây mất ngủ.
  • Không nên uống trà khi bụng đói.
  • Không nên uống trà khi đang sử dụng thuốc.

Trên đây là 10 nhóm người không nên uống trà. Nếu bạn không thuộc nhóm trên và đang tìm hiểu trà, rất vinh dự cho Bạch Liên được tư vấn cho bạn loại trà bạn yêu thích. Liên hệ: 093 444 6663 để được tư vấn chi tiết và đặt hàng.

Tham khảo: Các sản phẩm trà Trung Hoa

Các sản phẩm trà Việt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *